皆様こんにちは！！そしてメリークリスマス！！

町中がクリスマスムードでいっぱいですね♪

今日はそこまで気温も下がることなく、快適な時間が流れています♪

 

さてさて、本日は「おこめ」の新兵器を皆様に紹介したいと思います。

 

厨房にこの度設置されました、”水素水”！！

浄水器のように、水素水が出来る、とっても素晴らしい機械なんです。

この水素水なのですが、簡単に説明させて頂くと・・・。

水素水は電気分解して作られた水素分子を高濃度で水分に含んでいるもので、活性水素水・電解還元水などと言われています。

・老化防止（アンチエイジング・認知症予防）

・生活習慣病の予防

・美容効果

と、いった効果があるといわれています。

 

また、朝起きた後。就寝前。スポーツを行うその前後。

に飲むと、より体内への吸収率が上がり、効果的だといわれています。

 

体内を錆びさせる原因は活性酸素ですが、ストレスや食品添加物、酒、農薬などの摂取により
その活性酸素は体内に溜まっています。
それを無くしてしまう力を持っているのが水素水なのです。

 

また、脳の老化も活性酸素が関与していると考えられ、活性酸素は水素によって取り除かれることがわかっています。
ですから記憶力低下、認知症などの予防になると考えられています。

 

水素水の一日の摂取量は、年齢や体調により多少変動はあるのですが、最低一日に300～500mlが目安とされています。

 

こういった効果が水素水の、ざっくりとした説明になります。

 

この水素水、「おこめ」のどこで活躍してるかというと

・炊飯の際に使用する水。

・お茶など、利用者様の口に直接入る飲料用水として

・味噌汁など

に使われております。

 

今はまだ、水素水がどのように利用者様に影響しているのかは、未知の世界ではありますが、こうやって日々の生活に少しずつ取り入れていく事が、どういう形で効果が出てくるのか楽しみであります（＾＾）

 

日々の経過を少しずつ、見守っていきたいと思ったおこめスタッフでした。

 

そろそろ「おこめ」のクリスマスパーティーが始まる頃です。

利用者様と一緒にクリスマスを楽しんできたいと思います♪

沢山写真を撮って、またブログで皆様に報告出来ればと思っております。

 

では、また次回のブログでお会いしましょう♪

本日も、ブログを見てくださり、ありがとうございました！！