急に真夏がやってきたような気候になりました。

熱帯夜ではないだけ過ごしやすいように思いますが、

よく考えてみるとまだ５月なのです。

５月から熱帯夜なんて恐ろしい状況になってしまったら大変です。

長い長い夏を乗り越えるために、どれだけの体力を要することか。

いずれ来る熱帯夜に備え、今から体力作りをしておきましょう！

 

…というわけではないのですが、

偶然２日連続で体操のボランティアさんに来ていただくことになりました。

 

まず1日目は「サンスポーツ茨木」さんです。

若い男性と女性のインストラクターさんが、お2人で来てくださいました。

 

 

インストラクターさんのお話を聞きながら動作を真似ます。

 

 

笑顔が見られますね！　なんだか楽しそう。

 

 

 

ん？？？

 

上2枚、同じような動きですが、ボランティアさんが違います！

 

はい、2枚目は毎月来てくださるSA歌体操のみなさんです。

こちらも今回はお2人で来てくださいました。

 

 

鳴子を使って盛り上がります。曲は六甲おろしです。

タイガースファンでない方、ごめんなさい！

 

じんわり汗をかきながら、2日続きの体操タイムが終わりました。

サンスポーツ茨木さん、SA歌体操さん、

行き帰りとも暑い陽射しの中ですね。本当にありがとうございます。

おかげさまで体力がつきました。

これで利用者様もきっと夏の猛暑を乗り切ることができるでしょう！…