新春初笑い！　笑いのパワーで免疫アップ

出演：NEXTgirls　＆　元気なくみねー　さん

 

 

遠くは広島県の呉市から応援の生花が届きました！

 

 

今回の企画は、PDカフェを主宰している高田さんとその仲間で主催されました

PDカフェは昨年の秋に発足して1年以上経ちました

毎週火曜日は、高田さんが座って仲間を待っています

現在の悩みは、なかなか茨木市内の仲間が増えないことです

そんな中で、自分たちが発案して主宰すると言う企画が持ち上がりました

ゲストは・・・

ＮＫＧ ～難病克服ガールズ～ メンバーの元気なくみねー　さん

 

 

かかりつけ医も不思議がる寝たきり状態の膠原病を克服された方です

NEXTgirlsが前座を務めます

 

 

入念な打ち合わせをして臨んだ珠ちゃんと香代ちゃん

緊張の連続でストレス溜めないで！

やってみたら、2人とも結構楽しんでいて

聞いている方もすごく楽しめました

お疲れ様

良かったよ

 

元気なくみねー　さんから、体験を聞きました

病気の原因は

＊働き過ぎ

＊悩みすぎ

＊薬の飲みすぎ

病気をなおすためにすること

＊笑う事

＊食事を改める事

＊体を温める事

免疫力を上げる、ストレスをためないでやって行く

毎日の砂糖・塩・醤油・味噌・油　等から体に負担のかからない食べ物に変えていく

これなら誰でもできるかも

調味料はそんなに使うものではないから、少し値がはっても長い目でみれば高くない

そして

自分を救ってくれたのは、信じられないかもしれないけれど主治医から紹介された１冊の本です

～マキノ出版　免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」　今井一彰著～

 

「あいうべ」口の体操をやってみよう！！！

　“い・う”だけでもいいですよ　お風呂でやるといいよ

食事中の1品で良いから30回噛んでみましょう

笑いましょう

“鼻呼吸を日本の文化に”

“口は命の入り口　こころの出口”